【自炊】ヘルシオで焼き芋ダイエット｜作り置き

ダイエットの記事を書いていて、その中にgeminiへのプロンプトを載せています。
そのプロンプト内に書いている「焼きいも」についてのご紹介。

ヘルシオで焼きいも

出社した時のランチ代が結構かかってしまうところがあって、節約＆ダイエットのために下記のミールリプレイスメントにしてました。

ただ、やっぱり物足りなさがあってなんか＋するとしたら何が良さそうかをgemini君に相談したところ、焼きいもってどう？と提案してくれて採用しました。

これはもう焼き上がった後ですが、作るのは非常に簡単で、さつまいもを洗って、角皿のうえに並べて、ヘルシオのメニューに焼きいもがあるのでそれを押すだけです。

粗熱が取れたら切ってタッパーに詰めます。最初に切ってから焼くと水分が飛んじゃうみたいなので焼きいもの場合は丸ごとで焼いて、その後に切るのが良いとのこと。

まとめて作ってタッパーに詰めて終わりです。冷蔵だと2,3日で食べるようにしていて、冷凍だと2週間以内くらいに食べるようにしてます。会社に持っていくときには冷凍してあるやつを持っていってます。
冷えた状態でも食べられないことはないんですけど、レンジでチンして食べてます。

作るの本当に楽で、ゴミもほぼ出ないですし、節約とダイエット兼ねて焼きいもデビューしませんか笑