MENU
  • 小岩
  • グルメ
  • 料理
  • ダイエット
  • 生活
  • 買い物
  • ボードゲーム
  • 遊びの思い出
  • ラストウォー
  • ブログそのもの
暮らしも、体型も、もっとスマートに。
らいすまーと
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー
らいすまーと
  • お問い合わせ
  • プライバシーポリシー
  1. ホーム
  2. ダイエット記録

ダイエット記録– tag –

  • ダイエット

    【ダイエット記録】2026年4月の振り返り

    2026年4月のダイエット記録の振り返りです。 TANITA FIT 直近の内容 グラフ geminiレポート 4/19から記録をつけ始めたので、情報が少ないですが🌸 4月度 月次レポートのハイライト 🌸 平均摂取カロリー: 約 2,110 kcal(目標レンジ内にピタリ!) 平均タン...
    2026年5月1日
1
らいすま
会社員
小岩在住・30代IT会社員の生活ブログ。
120kgの巨体をスマートに。イエナカも効率的にスマートに。家電と便利グッズとご飯を愛する私が、軽やかな明日へ向かう記録。
インスタグラム

Recent Posts

  • 【旅行】界アルプスに泊まってきました
  • 【小岩グルメ】パティスリージェント(Patisserie GENTO)|おすすめのケーキ屋さん
  • 【ダイエット記録】2026年4月の振り返り
  • 【自炊】ヘルシオで焼き芋ダイエット|作り置き
  • 【サプリ】ミールリプレイスメント(ソイプロテイン)でダイエット|昼食固定

Recent Comments

  1. 【ラストウォープレイ日記】戦ったり、育成したり、仲間ができたりプレシーズンからシーズン4までの思い出|1035サーバDpr96所属らいすま に risma16g より
  2. 【ラストウォープレイ日記】戦ったり、育成したり、仲間ができたりプレシーズンからシーズン4までの思い出|1035サーバDpr96所属らいすま に ぺたぺた より

Archives

  • 2026年5月
  • 2026年4月
  • 2026年3月
  • 2026年2月

Categories

  • 小岩
  • グルメ
  • 料理
  • ダイエット
  • 生活
  • 買い物
  • ボードゲーム
  • 遊びの思い出
  • ラストウォー
  • ブログそのもの

© らいすまーと.